Искать мудрость вне себя — вот верх глупости.

Любое ваше решение — правильное.


Про смыслы
webru

Человек способен придумывать смыслы для чего угодно. Даже для своей жизни. И для любого процесса в этом мире тоже. Просто потому что для каждого мир - свой. Миры пересекаются только в точках смыслов. Надели придуманным смыслом любой процесс и тебя начнут окружать другие люди. Надели придуманным смыслом любой объект и ты разбогатеешь.


Mr. Freeman, part 2
userpic
webru

Хочу верить
userpic
webru
Как же я хочу научиться одной простой, и такой необходимой вещи... Как же мне этого не хватает... Понимаю, что не умею - и мучаюсь от этого неумения. Как я хочу уметь всегда верить своим друзьям! Даже когда догадываюсь, или даже когда точно знаю, что мне говорят неправду.
Когда я знаю, что мой друг обещал прийти и не пришел. А потом сказал, что плохо себя чувствовал, или был ужасно занят, или случилась беда на работе, или была жуткая авария... Я-то знаю, что это неправда. Я знаю, что ему было хорошо: он просто засиделся с другими друзьями или встретился с женщиной... Да мало ли... Но как же я хочу ему поверить... Не простить! А именно поверить. Понимаете разницу?
Хочу верить коллегам... Которые не сделали то, что ДОЛЖНЫ были сделать... или сделали всё плохо... А мне нужно все переделывать за них... Они называли какие-то причины... Я хочу им поверить.
Хочу поверить дочери, котоая пришла поздно, сказала, что засиделась у подруги за уроками, а телефон забыла включить. Я звонил этой подруге. Я волновался. Я знаю, что там, у неё, моей дочери не было. Но я хочу поверить СВОЕЙ дочери, а не её подруге.
Хочу верить тому, что говорят люди по телевизору и в газетах... Они же люди! Они говорят мне, чтобы я поверил. Они стараются. А я им не верю. А хочу поверить. Я не хочу страдать от сомнений. Мучаться от ощущения, что на меня плюют. Не хочу страдать от недоверия. Не хочу задыхаться от ревности.
Я хочу уметь верить... Верить всему. Всему, что говорят. Говорят Люди.

© Текст песни Я хочу верить, Евгений Гришковец

Гештальттерапия
userpic
webru
Оригинал взят у pechkeen в Гештальттерапия
Тот факт, что у определения «гештальт» нет точного перевода, закрепил за гештальттерапией (далее Гт) репутацию чего-то трудно постижимого. В интернете сложно найти доступное объяснение системе и методам работы используемым в Гт.

Для того чтобы исправить эту ситуацию и дать возможность «простым смертным» понять, что стоит за страшным словом «гештальт» написан этот пост. Я посвящаю его Фрицу Перлзу - создателю Гт, которого нежно люблю и считаю одним из бодхисаттв, принёсших человечеству частицу истинного света.

Чтобы не заморачивать читателя, я не буду давать энциклопедических данных, и описывать всю систему Гт и взаимосвязи между её элементами. То, что здесь описано, является результатом моего личного осознания предмета, поэтому может и должно отличаться от хрестоматийного.


Читать далееСвернуть )

Химия и жизнь
userpic
webru
222540_481869481845877_1935019391_n
Дофамин - пробуждает желание. Он участвует в процессе обучения и привыкания (по некоторым данным - при развитии алкоголизма и наркомании), и отвечает за поиск новизны. Дофамин дает полную концентрацию на предмете страсти, понуждает добиваться цели, стремиться к обладанию столь желанным предметом.

Серотонин - ответственен за самообладание или эмоциональную устойчивость. Влияет на процесс познавательной активности.
Как избыток, так и недостаток его может довести до депрессии из‑за невозможности удовлетворить тягу к ласке и любви.

Окситоцин - воздействует на психоэмоциональную сферу мужчин и женщин, вызывая активное физическое влечение. Например, у женщин его уровень резко повышается во время оргазма. Есть работы, которые показывают взаимосвязь у самцов животных повышения уровня окситоцина, снижения беспокойство и повышения смелости после спаривания.

Норадреналин - отвечает за хорошее настроение, позитивное восприятие реальности. Если в организме низкое содержание норадреналина, то человеку гарантированы депрессия и тоска.

Адреналин - вырабатывается клетками надпочечников и участвует в реализации пограничных состояний ("бей или беги").
Избыток адреналина ассоциируется с взлетом, вдохновением. Адреналин оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, повышает уровень бодрствования, психическую энергию и активность, вызывает психическую мобилизацию, реакцию ориентировки и ощущение тревоги, беспокойства или напряжения.

Что смотреть на выходные?
webru
Буду тут собирать список самого интересного, что можно посмотреть онлайн во время Новогодних Праздников:

Знание того что тебя ждёт, нужно не для того, чтоб что-то изменить
webru
Преамбула: Знание того что тебя ждёт, нужно не для того, чтоб что-то изменить а для того, чтоб подготовить своё отношение к этому.

Я узнал о том, что в определенное время произойдет событие которое мне очень неприятно. Знание этого предполагала два варианта, либо пытаться что-то изменить, но это вероятно и могли быть действия которые привели бы меня к этом неприятному событию, либо ничего не делать, что тоже могло быть дорогой туда. То есть я знал что рано или поздно я к этом приду, но не знал какой дорогой. И тут меня осенило, что можно просто изменить своё отношение к тому что произойдет. Принять это не как проблему, а как например квест, интересный сюжет, представив что я играю в игру и решить все неприятность спокойно. Я был очень удивлён, когда я понял что просто пропустил это событие. То к чего я так не хотел принять - оно прошло, а я этого даже не заметил. Вывод: вероятно все предсказания, гадания, гороскопы и прочие знания будущего, как минимум дают возможность морально подготовиться к этому, чтоб потом спокойно продолжать жизнь дальше. Вы не меняете событи, вы меняете отношение к нему, в результате испытываете меньший стресс, и сохраняете трезвость ума и спокойствие.

Мораль: Судьба это не то что с нами происходит, судьба — это то, как ты поступишь, когда с тобой что-то произойдет.
Метки:

Игровой подход к организации комманды
webru
Чем дальше развивается ИТ индустрия в России, тем больше идет эволюция человека - универсала в человека профессионала в отдельно взятом сегменте. Но каждый из нас всё равно обладаем смежными навыками, например веб программист, кроме того что умеет делать качественный дизайн сайтов, он ещё и рисует красивые иконки. Вот с этой точки зрения и попробуем рассмотреть такой подход.

Каждый проект, в зависимости от его направленности - это определённый объем ресурсов, который он требует для реализации. Ресурсы организаторов, программистов, дизайнеров, менеджеров + ресурсы офиса и других сопутствующих атрибутов. Все мы играли в игры, поэтому предлагаю рассмотреть "игровой" подход для реализации проекта. Итак каждый из нас - человек в жизни и персонаж на работе.

Проект "Интернет магазин"

Затраты на реализацию:
100единиц опыта (ед.о.) - организатора
80ед.о. - программистов
70ед.о. - дизайнеров
160ед.о. менеджеров
офис класса не ниже уровня 3 (бизнес+)

Затраты на поддержание:
50ед.о. - организатора (всё встало на рельсы, просто следим за движением)
30ед.о. - программистов (мелкие баги, архивация и производительность)
70ед.о. - дизайнеров (рисовать банеры, буклеты)
160ед.о. менеджеров (проект продажный, поэтому активная работа к клиентами)
офис класса не ниже уровня 3 (бизнес+)


Персонаж Вася имеет:
25ед.о. - самоорганизации
70ед.о. - программирования
12ед.о.- дизайнера
40ед.о. - менеджмента

Персонаж Игорь имеет:
25ед.о. - самоорганизации
10ед.о. - программирования
50ед.о. - дизайнера
40ед.о. - менеджера

Персонаж Света имеет:
50ед.о. - самоорганизации
0ед.о. - программирования
10ед.о. - дизайнера
100ед.о. - менеджера

Суммируем персонажей - получаем комманду, теоретически способную самоорганизоваться для выполнения проекта. Следовательно если из финансовых соображений нам выгодней нанять сильного организатора, то можно взять менее самоорганизованных персонажей.

Искусственный интеллект
webru
Очень интересны проекты по искусственному интеллекту, программированию поведения, и подобным вещам. С удовольствием поучаствовал бы на безвозмездной основе в чем-нить подобном.

Ищу дизайнера интерфейсов + верстальщика в одном лице.
webru
Ищу дизайнера интерфейсов + верстальщика в одном лице.
Фриланс, периодические заказы, долгосрочное сотрудничество.
Очень нужен.
Метки:

?

Log in

No account? Create an account